高爾夫教學│力量型球手如何在果嶺旁的長草區脫困?

2017年12月21日 09:31 來 源:我有話說

如果你是一名力量型的高爾夫球手


那么我得恭喜你


你一定能輕松將球擊出很遠的距離


但同時我也會有所擔憂


就是怕你對于擊球的控制跟穩定性有多欠缺


一旦小球落入果嶺旁的長草區


你該如何脫困呢?



【果嶺邊長草如何脫困】

如果你像我剛剛說的那種情況,那你就得有所思考,想要把球從這種長草中救出靠近球洞,光靠一身力量是做不到,你需要將你的觸球角度調整的更陡,桿頭放在小球后方5厘米處,慢慢向前靠近,就像你在果嶺邊沙坑救球一樣。下面就是如何擺脫密草區的具體方法:


第一種方法 迅速彎屈手腕


站位與打劈起球相似,兩腳之間距離較窄,球位在雙腳中間。一定要注意球桿不要碰到小球周圍的草,不然你就會被罰兩桿。握桿要用力,否則會因密草的阻力而出現扭動的現象。



上桿的同時要做屈腕的動作,形成陡峭、垂直的揮桿平面。觸球角度更陡,可以增加小球擊出去的高度,也可以減少桿頭在長草中的時間,從而減少擊球瞬間草葉纏繞桿頭,保證桿頭迅速通過。


第二種方法 掃過草皮


在下桿時,不要想著直接擊球,而是要有桿頭割草的感覺,桿頭不要砸向地面,要向前揮出去,即桿頭割草的同時球也要彈出去。桿頭底部從球后5厘米處開始掃過草皮,球會比較柔和地彈起,落在果嶺上。



隨著后續手部位置達到腰部的高度,你的右肩保持水平轉動指向目標方向。這樣會加速桿頭觸球。在觸球之后,繼續轉肩到目標方向,完成送桿,實現救球。



注:在密草中打球時,要牢記的是上桿和送桿的幅度要一致,桿面打開的程度比自己想象的要大,保持正常的揮桿速度,完成一記漂亮的密草區切球,還可能打出讓你難忘的一桿。





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責任編輯:張麗娜

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